ダイエット 肥満 健康診断 中性脂肪の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
私はダイエットマニアです。
これがいいよっていうダイエットはすべて試してみたくて、すぐに飛びつくあほマニアなんです。
体重も身長も人より少し多いだけ。って自分で自分にいいわけをしてこれまでずっと長続きしたためしがありません。
でも40代初めての健診で肥満を言い渡され中性脂肪もコレステロールもまた、身体の全体に内臓脂肪がすごいらしいです。
これにはさすがの私もショック。
今度はちゃんとやろうって思ったのですが、どこにいっても今までのくせが出て。。。。中断。漢方相談で今度こそにかけています。
結果はどこまでが結果か、自分で決める事が大切だと知りました。
人から言われるのはあまり好きではない私。
続くかと思われたのですがこれがまさに私にぴったり。
漢方で半年過ぎた頃からですが、すっかり身体がかるくなり、1年後の健康診断では普通に。
この普通って響きがたまりません。
今までずっと無理だったのでこんな幸せなことないです。でもりバウンドしないようにこれからもアドバイスよろしくお願いします。
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